为拓展青少年认识人类情绪的丰富多样性、了解自己的情绪特征，适时适当地表达个人情绪。近日，伍岭村新时代文明实践站联合江西理工大学开展了六一“情绪万花筒”绘画活动。

在认识情绪环节，大朋友志愿者们让小朋友们在白纸上绘画出不同的情绪，包括开心、难过、平静、激动、奋进等。

在理解情绪环节，大朋友志愿者让小朋友们两两分组进行看图猜情绪活动，活动中大家都对彼此的情绪有了一定的认识。

在释放情绪环节，大朋友现场抛出问题，问大家在遇到难过情绪的时候如何排解。小朋友们集思广益，有的说睡一觉就忘了，有的说站在别人的角度看待问题，有的说大哭一场就好多了，有的说听听音乐就缓解了。

在绘画环节，大朋友让小朋友们将自己今天画出来的情绪全部展示在一幅绘画作品中，让今天所有的情绪都在绘画中释放、排解。

    在大朋友耐心细致地讲解下，小朋友们学习会了合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。